Tips Anti Galau

2012 masih galau? apa kata nobita? (eh ngga nyambung)yeay postingan kali ini gue bahas tentang cara mengobati galau
HOBI
ngelakuin hobi yang kita suka bisa jadi cara ampuh buat ngusir galau, misal elo suka masak, ya salurin ke masak, kalo elo suka mancing ya cari waktu tepat buat mancing. ajak temen-temen elo juga biar bisa nghibur gitu, asal janganb pas mancing malah bunuh diri dengan cara tenggelem berharap ada putri duyung lewat trus nolongin elo, iya kalo lewat, kalo tu putri duyung ogah nolongin ya mampus kan, so, be happy with your hoby

NANGIS
salah satu cara ampuh lainya adalah nangis. percaya atau tidak setelah nangis jadi kerasa lega. iyakan? kalo enggak berarti ada yang salah. soalnya tiap orang kan beda-beda. mau tau nggak ada seribu satu manfaat (eh berlebihan ya) oke, cukup ada 6 manfaat dari nangis, ini diaa :

1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.

tuh kan apa gue bilang tadi haha, tapi nangis identik dengan cengeng atau lemah? menurut gue enggak gitu juga kali, so, menangislah sebelum kamu ditangisi (peribahasa ngawur jangan ditiru)

HANG OUT

cara ini juga nggak kalah ampuh. lo bisa hang out sama temen-temen elo ke mall kek atau ke mana kek ke tempat yang elo suka, atau ketempat yang sejuk biar bisa sekalian ngrefresh pikiran elo dan ngbuat mood lobagus lagi. yakalo dompet tebel sih bisa aja ke mall. kalo lo lagi apes dompet lo tipis, angkringan cukup laah. cafe juga pilihan yang tepat. kalau lo galau gara" putus cinta, nah lo kan bisa sekalian cuci mata tuh ngliat yang lain. itung-itung sambil cari gebetan gitu. sambil hangout minum air (peribahasa salah)

LISTENING MUSIC

yap, dengerin musik bisa menenangkan pikiran dan jiwa hahhaa. jadi buat lo yang jiwanya nggak tenang, dengerin musik aja deh (ngawur banget). musik apa kek yang lo suka atau yang lagi trend. tapi jangan dengerin musik galau!!

TIDUR

disaat kita tidur berarti kita lupa. nah doa aja deh mending sebelum lo tidur, doa biar lo lupa akan semuanya (eeeh) maksud gue doa biar lo lupa akan hal yang sukses ngbuat lo galau. manfaat tidur banyak loh selain bisa MENCEGAH kena kanker sebanyak 200% dan mengurangi resiko serangan jantung sebanyak 100% trus juga mengurangi resiko kegemukan sebanyak 6.486 kg (14,3 lbs) dalam satu tahun, tidur juga membuat kita lebih fresh. usahakan abis bangun tidur tersenyum, itu cara agar mood lo baik

MAIN GAME

biasanya yang demen ng'game adalah cowok-cowok. dan rata-rata mereka (cowok) main game buat sekedar nyalurin hobi atau melepas galau *pukpuk*.  tapi juga musti ati-ati karna pernah denger kan berita ada seorang yang maen game berhari-hari nonstop trus akhirnya meninggal. hii nggak mau kaya gitu kan? jadi meskipun lo galau, musti atur porsi main game lo juga. penting. buat kesehatan juga masalahnya.

SOCIAL NETWORK

dan ini solusi terakhir yang gue punya. dari social network kita bisa dapet banyak temen, bisa ketawa ketiwi sendiri sama laptop kita (gara-gara baca status temen yang lucu mungkin) atau emang lo udah gila bisa ketawa sendiri di depan laptop lo. lo bisa memanfaatkan social network buat chatting sama ngegaet gebetan baru mungkin. atau lo bisa upload foto-foto lo yang kece dan keren. inget! kece dan keren! biar bisa narik perhatian gitu. nih gue kasih tips, ini real. gue suka pake cara ini dan manjur..hahaa..ini cara dapetin gebetan via social network :

1. via FACEBOOK : 

>>pasang status keren (kalo perlu pake bahasa inggris) biar keliatan lo pinter dikit. kalo ngga bisa bahasa inggris tenang. jangan panik! masih ada google translate dan kamus yang bisa bantu elo 

>>upload foto : foto yang keren. kece. dan unik bisa narik perhatian. lo bisa foto sama harta lo mungkin (mobil, laptop) atau apalah. kalo nggak punya, ya lo bsia pergi ke parkiran supermarket dan numpang foto di mobil keren. tapi perlu diinget juga, kalo dari awal gebetan lo suka karna harta, DIJAMIN hubungan lo nggak akan tahan lama.
dan ini merupakan kesalahan terfatal. jangan malah lo upload foto alay kaya gini 

atau kaya gini

atau kata gue tadi yang foto sama harta benda kaya gini

ini mah alay -_-

gue sampe sekarang masih bingung kenapa musti ada anak alay!!! kenapa? gue tanya sama rumput yang bergoyang tapi nggak ada jawaban (yaiyalah). oke lanjut topik.

>>care : ya, perhatian. lo bisa tunjukin dengan cara coment status gebetan yang nandain lo tu care sama dia. contoh : gebetan pasang status : aduuh panas gini pengen minum es deh | dan lo komen : iya panas banget, kayanya di jalan mawar ada es campur tuh, mau nggak? | gebetan : uuh mau banget | nah bisa dapet es ples bisa dapet kesempatan jalan bareng kan? gimana ?

>>chatting asik : kebanyakan cowok/cewek menyukai orang yang asik diajak ngobrol. nah ini butuh skill juga sih. paling engak lo update lah berita terbaru biar obrolan lo keliatan berbobot. liat kondisi gebetan lo juga. dia lagi pengen ngobrol atau enggak. jangan sampe saat dia badmood eh lo malah ngobrol masalah korupsi di negara kita. gebetan lo bisa-bisa mundur teratur deh. cari obrolan yang ringan dan santai untuk ngbuat dia ketawa. menurut riset gue sih ya, doi paling suka kalo kita tuh humoris, asal nggak garing juga sih. kalopun garing, pasti dia nghargai kok usahamu buat ngbikin dia ketawa :)

gue rasa cukup ya. tangan gue udah pegel. lanjut besok lagi tentang macam-macam galau